Michèle Girardin, coach professionnelle certifiée IDC et ICF (International Coaching Federation) est la coach mentale attitrée de Yalp. Elle est la fondatrice de Zoom Process Coaching, un cabinet de coaching qui s'adresse aux jeunes sportifs et aux adultes.
PREPARATION MENTALE DES JEUNES SPORTIFS
Pourquoi ?
- Donner du sens au projet sportif
- Affiner sa perception de la compétition
- Découvrir son fonctionnement afin de renforcer la confiance en soi
- Prendre conscience de son potentiel
Comment ?
- Processus d’accompagnement individuel de min 4 séances
- Par des exercices précis de réflexion, de visualisation, d’exploration
- Par un plan d’action
COLLABORATION AVEC YALP
Pendant les camps
- En groupe pour les enfants dès 10 ans et/ou qui ont minimum 2 ans d’expérience en compétition
- Intervention de 2 à 3 heures
- Thèmes annuels choisis
- Travail de préparation envoyé quelques semaines avant le camp
En coaching individuel
- Travail axé sur une problématique personnelle du jeune
- Défi de l’enfant : sport, scolarité, relations, objectifs, projets, rêves
- Minimum 4 à 5 sessions de coaching individuel
- Après un entretien à 3 (un parent, l’enfant, moi-même)